العربی English Tico Foods
Tico Foods

چهارشنبه  ۹ فروردين ۱۴۰۲


سيب زميني نيمه سرخ شده منجمد

سيب زميني نيمه سرخ شده منجمد

سيب زميني در مزرعه پس از برداشت، درون كيسه هاي مخصوص قرار گرفته و توسط كاميون ها به كارخانه منتقل مي شود. در كارخانه، سيب زميني پس از شستشوي اوليه پوست گيري شده، قسمتهاي تيره و چشمي ها و ناخالصي ها از آن جدا گشته، وارد مرحله برش زني مي شود. بعد از اينكه سيب زميني به شكل خلال درآمد، مجددا" شسته شده و به منظور غير فعال شدن آنزيمهاي موجود وارد آب داغ مي شود. در مرحله بعدي خلالها مقداري از رطوبت خود را از دست داده، سپس نيمه سرخ مي شوند، خلالهاي سيب زميني بعد از اينكه خنك شدند در مدت زمان كوتاهي منجمد شده و بسته بندي مي گردند.

دستور تهیه :

- ماهيتابه : خلالها را به صورت منجمد داخل ظرف محتوي روغن داغ ريخته و صبر كنيد تا خلالها طلايي رنگ شود. از هم زدن زياد پرهيز كنيد.

- فر: در دماي 220 درجه سانتيگراد به مدت 5 دقيقه سرخ شود.
- سرخ كن : در دماي 190 درجه سانتيگراد به مدت 5 دقيقه سرخ شود.

توجه : براي حفظ خواص محصول، در حالت منجمد نگهداري و پخت شود.

جدول اطلاعات تغذيه ای :

فاکتورهای تغذیهای

 

 

 

309 کالری در 100 گرم (سیب زمینی نیمه سرخ شده منجمد)

 

 

 

مقدار (%)

 

 

 

16.1

 

 

 

38.6

 

 

 

4

 

 

 

39.5

 

 

 

3.2

 

 

 

چربی

 

 

 

کربو هیدارت

 

 

 

پروتئین

 

 

 

آب

 

 

 

فیبر غذایی

 

 

 

ویتامین 5.3 (mg C)

 

 

 

کلسیم 16 mg

 

 

 

آهن 1.36 mg

 

 

 

سدیم 163 mg

 

 

 

دستور تهیه تیکو

گراتن سبزيجات

برای محصول: لوبیا سبز

لوبیا سبز

مواد لازم:

لوبياي سبز منجمد تي كو                                150 گرم

هويج مكعبي منجمد تي كو                               50 گرم

قارچ ورقه اي منجمد تي كو                             300 گرم

كره                                                          4 قاشق سوپخوري

گل كلم                                                       100 گرم

كدوي سبز                                                  3 عدد

نمك و فلفل سياه                                            به مقدار لازم

رب گوجه فرنگي                                         3 قاشق سوپ خوري

روغن مايع ذرت                                          2 قاشق سوپ خوري

سس سفيد                                                   2 پيمانه

پنير پارامسان                                              150 گرم

پنير موزارلا                                                100 گرم

طرز تهيه :

لوبيا سبز منجمد تي كو را داخل آب در حال جوش ريخته، پنج دقيقه منتظر بمانيد، سپس آبكشي نماييد. هويج مكعبي منجمد تي كو را نيز به همين شيوه بپزيد و آبكشي نماييد. قارچ ورقه اي منجمد تي كو را كه قبلا" به مدت نيم ساعت در يخچال گذاشته ايد  در مقداري كره تفت دهيد تا آب آن كشيده شود. گل كلم را خرد كرده و با مقداري آب بجوشانيد. كدو را نيز به صورت قطعات مكعبي در آورده، در كمي كره تفت دهيد. تمام سبزيجات را با هم مخلوط كرده كمي نمك و فلفل به آن اضافه نماييد. رب گوجه فرنگي را در روغن مايع تفت داده به سبزيجات اضافه كنيد. ته ظرف پيركس كمي سس سفيد ريخته، مواد سبزيجات را روي آن ريخته، بقيه سس را روي آن بريزيد. پنيرها را رنده كرده و روي گراتن پخش كنيد و در فر بگذاريد تا سطح آن طلايي شود.( به مدت سي الي چهل دقيقه).