العربی English Tico Foods
Tico Foods

سه شنبه  ۲۰ آذر ۱۳۹۷


محصولات

سبزیجات

باقلا سبز باقلا سبز ذرت سیب زمینی مکعبی مخلوط سبزیجات قارچ لوبیا سبز نخود سبز هویج پیاز مکعبی خام فلفل دلمه

میوه جات

آلبالو توت فرنگی

فرآورده های سیب زمینی

سيب زميني نيمه سرخ شده منجمد

دستور تهیه تیکو

باقلا واويج

برای محصول: باقلا سبز

باقلا سبز

مواد لازم:

باقلا سبز                           1 ليوان

شويد تازه و خرد شده             2 قاشق غذاخوري

نمك و فلفل                         به مقدار لازم

زردچوبه                           به مقدار لازم

روغن                              2 قاشق غذاخوري

سير خرد شده                      2 عدد

طرز تهيه :

ابتدا باقلا سبز منجمد تي كو را كه به مدت يك ساعت در يخچال نگهداري شده است، به همراه شويد خرد و ريز شده، نمك، فلفل ، زردچوبه و سير خرد شده در روغن تفت دهيد و سپس نصف ليوان آب را اضافه كرده در ماهيتابه را گذاشته و شعله گاز را كم كرده و بگذاريد تا مخلوط جا بيفتد. بعد از حدود ده الي پانزده  دقيقه تخم مرغ ها را به مخلوط اضافه كرده و بهم زده و در ظرف مورد نظر بكشيد.