العربی English Tico Foods
Tico Foods

شنبه  ۲ مهر ۱۴۰۱


محصولات

سبزیجات

باقلا سبز باقلا سبز ذرت سیب زمینی مکعبی مخلوط سبزیجات قارچ لوبیا سبز نخود سبز هویج پیاز مکعبی خام فلفل دلمه

میوه جات

آلبالو توت فرنگی

فرآورده های سیب زمینی

سيب زميني نيمه سرخ شده منجمد

دستور تهیه تیکو

باقلا واويج

برای محصول: باقلا سبز

باقلا سبز

مواد لازم:

باقلا سبز                           1 ليوان

شويد تازه و خرد شده             2 قاشق غذاخوري

نمك و فلفل                         به مقدار لازم

زردچوبه                           به مقدار لازم

روغن                              2 قاشق غذاخوري

سير خرد شده                      2 عدد

طرز تهيه :

ابتدا باقلا سبز منجمد تي كو را كه به مدت يك ساعت در يخچال نگهداري شده است، به همراه شويد خرد و ريز شده، نمك، فلفل ، زردچوبه و سير خرد شده در روغن تفت دهيد و سپس نصف ليوان آب را اضافه كرده در ماهيتابه را گذاشته و شعله گاز را كم كرده و بگذاريد تا مخلوط جا بيفتد. بعد از حدود ده الي پانزده  دقيقه تخم مرغ ها را به مخلوط اضافه كرده و بهم زده و در ظرف مورد نظر بكشيد.